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Diskutiere im Thema Welche "nogo" bei ADS? im Forum ADS ADHS Allgemeines
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #121
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.124

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    Das interessiert mich.

  2. #122
    mit Nebenwirkung

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 48
    Forum-Beiträge: 4.672

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    Ich persönlich glaube ja, dass es bei mir auch etwas damit zu tun hat, dass ich solche Sprüche als tatsächliche und ernst gemeinte Aufforderung wahrnehme..... aber oft sind es sicher nur Phrasen, die gesagt werden, weil derjenige halt etwas sagen will, aber nichts besser weiß.

    Wenn ich das jetzt schreibe, ist mir das auch klar, aber in dem Moment, denke ich eben, ob derjenige mich für total bekloppt hält..... als ob ich nicht wüsste, dass Panik/Grübelei/Überreaktionen eigentlich unangebracht sind....


    Und wenn ich dann, zum wiederholten Male!!! antworte (zB):"Ich KANN mich nicht entspannen!!" ....dann fühle ich mich eben leicht verarscht ....


    So ist es bei mir zumindest ....

  3. #123
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.124

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    "Entspann dich mal " ist ja auch eine Aufforderung. Und wenn du mehrmals wiederholst dass es nicht geht dann sollte man das glauben. Mit anderen Sprüchen dieser Art verhält es sich gleich. Natürlich kann die Intention auch eine andere sein. Aber durch das Wiederholen gibst du die Gelegenheit zum erklären was in Wirklichkeit gemeint ist.
    Geändert von Sunpirate (16.08.2014 um 16:25 Uhr)

  4. #124
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.434

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    Ja, viele Sätzen sind wirklich Aufforderungen, weil die anderen einfach nicht weiter wissen... Aber, es ist auch ihr Problem.

    Also, mal zu die Methode:

    Zuerst mal der Spruch aus der Perspektiv sehen von was man über ADS weiss und auch mit das wissen von unverständnis und überforderung der Umfeld. Sie wissen nicht weiter und begreifen nicht was da los ist, kommen damit nicht klar...

    Dann hinten die Sprüchen steckt auch eine Stärke von uns. Aber es kann auch sein, dass der Gegenüber damit auch nicht weiss was anfangen...

    Mit diese Perspektiv, sehe ich ehe dass ich zwar ok bin und nicht falsch bin, aber dass der anderen ein Problem hat... Ich bin nicht mehr das Problem. Oft ist es sogar noch gut gemeint, aber daneben...

    Mal als Beispiel mit "Entspannt dich mal". Zuerst die "Stärke" dahinten: Als reizoffen, sensibele Wesen ist uns vieles gar nicht gleichgültig, wir denken viel nach (was auch nicht immer schlecht ist, aber kann auch belastend werden), wir merken vieles deutlich wenn es nicht stimmt, aber damit kommt auch nicht jeden klar... Es ist auch nicht-Betroffenen etwas fremdes, verwirrend... Sie wollen auch helfen, weil es ihnen auch Leid tuen dass wir uns so aufregen...

    Was gut ist bei diese Methode, man kann jeden Zeit in Ruhe für sich machen, auch danach und auch Jahren nachher, wenn die Errinerungen hochkommen... Einfach wenn man daran denkt. Darüber zu reden hilft mich auch daran zu denken.

    Sonst als Antwort auf Entspannt dich mal" fällt mich gerade ein: "Es geht nicht auf Befehl und für mich ist schon entspannend wenn ich mich so erlaube zu fühlen wie ich gerade fühle. Gegen zu kämpfen stresst mich nur noch mehr."

    Viele Sprüchen nehme ich auch im Moment (in eine Bestimmte Situation) als Auffforderung mich zu verändern. Aber... Ich bin doch ok so, es ist die andere der ein Problem hat mit mich und nicht weiter weiss... Wenn ich anders wäre, wäre einfacher, aber eben...

  5. #125
    Mumford

    Gast

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    Sumasu schreibt:
    "mach das doch mal so und so",
    "das muss doch jetzt endlich mal anders werden"
    "das musst du doch mal lernen"
    "du bist zu....."
    "du bist...."

    "nimm dir das doch nicht so zu herzen"
    "das musst du doch allmählich mal wissen"
    "warum passiert dir das immer wieder"
    "warum machst du nicht...."
    "warum hast du nicht..."

    ganz prima ist auch:
    "sei doch mal strategischer"

    oder

    "nimm das/mich doch nicht so ernst"
    Das sind Sätze, die mich auch immer wieder auf die Palme bringen. Wohl auch deshalb, weil ich sie schon unzählige Male gehört habe - und das seit ich zurückdenken kann. Ja, ich nehme mir oft Sachen zu sehr zu Herzen, bin nicht sonderlich strategisch, lerne vieles nicht so schnell wie Andere und sehe oft Dinge anders. Aber solche Sätze können mich in der Tat ziemlich wütend machen, vor allem, wenn ich mich von dem Anderen nicht ernst genommen fühle (-was freilich nicht immer der Fall sein muss, aber doch oft so rüber kommt).

  6. #126
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.124

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    @mj71 Vielen Dank. Damit kann ich definitiv etwas anfangen.

  7. #127
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.434

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    "das muss doch jetzt endlich mal anders werden"
    Diese da finde ich sehr schlimm!

  8. #128
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.124

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    Für mich hat das schon fast was bedrohliches(sehr subjektiv)

  9. #129
    reloaded

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 52
    Forum-Beiträge: 2.492

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    Warum muss bei dir das normalste kompliziert sein!

    alle grundlegenden Sachen klappen bei dir nicht!

    selbst das einfachste ist für dich ein Problem

    spinn nicht rum. Geh in dein Zimmer bis du wieder normal bist.

    komisch. In meinem Zimmer hab ich mich aber nie in irgendwas anderes verwandelt!

    kindheitssprüche..

  10. #130
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.124

    AW: Welche "nogo" bei ADS?

    "Dir kann man100 mal das Gleiche sagen" " Das schaffst du nie" "Mach doch endlich mal den Mund auf!"

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