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Diskutiere im Thema Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber... im Forum ADS ADHS Allgemeines
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #1
    Neues vorgestelltes Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 473

    Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    ...ich fange mal von vorne an.

    Ich hatte immer ein Gebiet, wo ich richtig gut war, welches mich bestätigt und aufrecht erhalten hat und mein wackeliges Selbstwertgefühl gepflegt hat.

    In der Jugend so ca. mit 12Jahren fing ich an mit Handball. Ich war talentiert und wurde schnell zum Leistungsträger, kam sehr früh in die Damenmannschaft wo ich 10 Jahre lang auf der Torjägerliste an erster Stelle stand.
    Ein guter Ausgleich zum chaotischen Alltag sonst, wo ich "nur" ein dummes Kind war.

    Dann, Knochen relativ Schrott, habe ich meine Bestätigung in meinem Beruf gefunden. Kreativität ist hier gefraft und ich gab alles.

    Meine Kinder kamen und ich war erst mal wieder beschäftigt. zum Ausgleich machte ich immer Musik nebenher (fing ich übrigens etwa zeitgleich mit dem Handball an).

    Die Kinder wurden größer, die ADS Diagnose kam, Midlifecrisis, Burnout usw. bla, bla, bla...

    Auf der Arbeit kam meine kollegin aus dem Erziehungsurlaub zurück und ich gehe seit dem nur noch 8 Stunden die Woche. Mir fehlt zum länger arbeiten allerdings auch die Kraft, da mich die Dauerkonzentration leersaugt.

    Die Musik war immer mein Begleiter, gab mir Trost, Stütze, ich übte wie blöd und wurde (zwangsläufig, war nicht mein Ziel) immer besser.
    Damit setzte ich mich immer weiter von der "Masse" ab. Seit Jahren spielte ich in einem Orchester, nur seit dem Gedrisse mit Burnout, Reha und co ist nichts mehr wie es war.
    Ich komme in einer größeren Gruppe nicht mehr klar, mir wird schnell alles zu viel, zu laut, zu bunt...Panik.
    Blöd, wie soll ich so Orchestermusik machen?
    Das Niveau im Stammorchester war zu einfach und ich langweilte mich, liess mir nicht mehr alles gefallen, geriet mit Leuten aneinander, die mir schon lange auf den Keks gingen und mich hin und her schubsten.
    Im Oktober 11 trat ich aus. Lange habe ich die Entscheidung aus Angst, allein zu sein vor mir hergeschoben.

    Ich suchte mir ein Projektorchester mit schwerem Niveau. Ich komme trotzdem mit den Mitspielern naja so aus.
    Nun ist das Programm gleich so schwer, daß ich Sorge habe zu versagen.
    Ich kann mich beim Üben so schlecht konzentrieren trotz MPH. Aber bei der schweren Kost muss das länger gehen, sonst patze ich.
    Bin schon oft kurz davor gewesen alles zu schmeißen.
    Dann habe ich keine Selbstbestätigung mehr, die mir sagt "du kannst was"!

    Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber nun gehen mir die Möglichkeiten aus.
    Ich kann sonst nichts mehr so richtig gut und bin einfach nur noch da.

    Ich kann nicht mit den Menschen aber ohne erst recht nicht.

    Bin ich damit allein?

    Liebe Grüße von Melli

  2. #2
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 39
    Forum-Beiträge: 1.101

    AW: Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    Und wenn du dir Menschen suchst mit denen du zusammen musik machs? Also im kleineren Kreis. z.B. über eine Anzeige? Dann hast du 1. nicht den Leistungsdruck wie du ihn jetzt hast, 2. nicht das Problem dass es dir eventuell zu viel wird, den du kannst ja bestimmen wie viele du in der gruppe zulässt und 3. kannst du wenn du merkst dass du mit jemanden nicht grün bist einfach sagen danke aber kein bedarf.

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 111

    AW: Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    Hallo ,
    irgendwie kann ich mit Dir mitfühlen hab das so ähnlich miterlebt bloss mit Volleyball und Musik (herum gestupst werden ist ätzend,geht mir überall so, auf der Arbeit und im Leben sowieso) (es ist momentan wieder so das ich fast nichts komuniziere nur im Internet) das trommeln hab ich später wieder angefangen zur Zeit spiele ich kaum , ich renoviere und schaffe momentan .
    Muss aufpassen denn ich bin sehr ausgebrannt muss aufpassen sagt die Psychologin das ich nicht in einen Burn out rein komme. In 2 Wochen hab ich Urlaub da muss ich etwas kürzer treten und mal ausspannen ,bin schwer am überlegen ob ich etwas nehmen soll Diagnose hab ich ADS aber die Psychologin meint in meinem Fall soll ich überlegen ob ich mir die Chemie an tun soll und es lieber anders versuchen soll...

    Liebe Grüsse
    Matte

  4. #4
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 43
    Forum-Beiträge: 10.928

    AW: Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    liebe melli


    auch wenn ich meine gebiete immer für mich hatte,
    kamen doch die bstätigungen von aussen und daher kann ich dich gut verstehen
    um soweniger zeit und energie ich für meine hobbys habe,
    um soweniger bestätigung kommt


    was ich noch habe ist die arbeit


    daher versteh ich dich recht gut

    das mit dem üben: kannst du kurze pausen einschieben?
    die idee von cat78 find ich recht gut


    die frage ist auch ob du einfach zu viel von dir verlangst also konzentrations technisch

    zb gehts mir oft so dass ich denke ich muss eine bestimmte leistung bringen und
    erwarte viel von mir,bis mir dann jemand sagt,dass kaum jemand soviel energie aufbringen kann
    gleich ob adhs hin oder her

    ich wünsche dir,dass du deinen zwischen weg für dich findest

    alles gute

  5. #5
    Neues vorgestelltes Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 473

    AW: Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    Hallo ihr drei,
    danke schon mal für eure schnellen Antworten..ist voll lieb
    Ich schreib morgen wieder, ich muss nachdenken und bin total alle!
    Liebe Grüße und bis morgen

  6. #6
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 199

    AW: Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    Hallo Melli,

    nein Du bist auf keinen Fall allein!

    Aber leider habe ich keinen Tipp für Dich, da ich grad selber im Loch sitzte.

    Drück Dir trotzdem die Daumen , eine saugute Lösung für Dich zu finden!

    Ganz liebe Grüße

    Laura

  7. #7
    hirnbeiß

    Gast

    AW: Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    Jo Melli, Holzmelli.
    Soll ich dich mal vollschwafeln? So richtig?
    Ok. Der Mensch ist des Menschen Mensch. Was immer das auch zu bedeuten hat. Mensch sein.
    Du hast alles und vieles gegeben. Und alle Dinge haben seine Zeit. Ob Liebe, Hass, Geduld und Trauer...
    und (blablabla) all die Dinge, die dich in deinem Leben begleiten. Vieles findet sich in der großen, grauen Kiste der Erinnerungen wieder.
    Die Jugend, die Energie, die Zuversicht und (blablabla)...dabei darfst du aber deine Errungenschaften ruhig einmal in den Vordergrund stellen.
    Und jetzt kommts: Du darfst dich bei dieser Betrachtung auch mal zurücklehnen.
    Sei einfach mal die Melli, die ihren Schuh betrachtet, wie er im Kies des Lebens seine Zeichnung hinterlässt.
    Als Abdruck eines Schicksals, das noch viel vor sich hat.
    (blablabla)
    Wenn du denkst, daß du alleine bist, tja, dann hast du etwas übersehen.
    Sieh einfach in den Spiegel. Ne? Da steht nämlich wer. Und wenn du dann lächelst, dann lächelt die Melli im Spiegel zurück.
    Siehst du?
    Laß dich in den Arm nehmen, du Holzmelli, du.

    LG --hirnbeiß--

  8. #8
    Neues vorgestelltes Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 473

    AW: Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    Das sind liebe Antworten. Vielen Dank an euch!

    Dieses Stimmungsauf und ab ist echt schon schwierig und oft sehr extrem.

    Hirnbeiß hat schon recht.

    Wie machen das denn andere Menschen? Die einfach nur zur Arbeit gehen, einkaufen, putzen...reicht denen das?

    Mittlerweile geht es wieder etwas besser und ich kann mich auch auf mein Instrument einlassen.

    Da lag wohl wieder mal die Hauptursache:

    http://adhs-chaoten.net/adhs-erwachs...struation.html

    Ich vergesse immer wieder, daß es mir schlecht gehen kann, wenn es mir gerade einmal gut geht und bin dann völlig überrascht.

  9. #9
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 62
    Forum-Beiträge: 81

    AW: Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    Hallo Melliklarinette,
    habe ich auch zwei, schwarze Holzblasmaschinen fast 100 Jahre alt, blas auch manchmal rein...
    Aber seit etwa 40 Jahren ist die E-Gitarre mein selbstgewähltes Problem, auch dieses Teil ist in der Lage Horizonte zu bewegen,
    mindestens aber den einen, den sie immer wieder weiterschiebt, kaum dass ich ihn entdeckt habe. Mindestens zwei sinds sogar,
    meine Horizonte, einen musikalischen und einen persönlichen, auch den bewegt sie, denn wäre sie nicht, die Musikmacherei,
    wären viele Freunde nie Freunde geworden, viele Erfahrungen keine gewesen, und was man sonst noch so alles lernen kann dabei,
    nie hätt ichs gekonnt, vielleicht nicht einmal gewusst, dass es sowas geben kann.

    In einem Orchester gibts den Dirigent, und ists kein großer Künstler und auch ein kleiner Mensch, wirds wohl ein Katzengejammer werden,
    denn Jeder bläst so gut und laut er kann, irgendwann. Kritisiert man ihn, oder versucht noch zu helfen, sinnlose Geschichte eigentlich,
    gut, fürn Gsangsverein in Unter-Zweiglockenalm-Außerhalb.

    In einer guten Band/Orchester gibts sowas nicht, irgendwelche persönlichen Geschichten haben draußenzubleiben, und schon gar nicht
    sowas wie Neid unter den Musikern, Neid auf den der die erste Stimme spielt, meistens neidet die dritte, die zweite ist meist ebenso vituos
    wie die erste, und sie weiß das auch und hat einen sehr guten Platz, eine wichtige Position, klar, erste Stimme ist erste, wenn man die gut
    kann reicht nicht, hervorragend ist noch zu wenig für den, an den man sich erinnert, außergewöhnlich, überragend, so muss das sein.

    Diese persönlichen Dummheiten, Unzulänglichkeiten, kann sich eigentlich keiner erlauben, das sind jetzt schon schräge Töne, die erste
    Stimme braucht dann nur einen Ton zu wackeln und alle fallen über sie her, jetzt hab ich dich....

    Was kannst Du tun wenn Du keine Band hast? Üben, jeden Tag die Leitern rauf und runter, die Hänger an die Du Dich erinnerst raussuchen,
    so lange spielen bis Du vergessen hast dort jemals einen gehabt zu haben, bleibst zwar genau dort das nächste mal hängen, dann aber nicht mehr.
    Mach Dein Ding gut, wenns mit vielen Leuten nicht geht dann such Dir eben was passt, findest Du schon.
    "Gut" fängt ungefähr dort an wo andere Fragen stellen nach dem "wie", ab "sehr gut" fragen sie nicht mehr, danach wirds nur noch laut...

    Gruß,
    Gerald

  10. #10
    Neues vorgestelltes Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 473

    AW: Bisher hatte ich immer ein Gebiet zur Selbstbestätigung, aber...

    Danke Gerald, endlich mal jemanden, der mein Problemchen am eigenen Leib erfahren hat.

    Ich komme gerade aus dem Norden von NRW. In der dortigen Landesmusikakademie in Heek verbrachte ich ein wunderbares Workshopwochenende mit gleichgesinnten, verrückten Musikern und völlig ohne Leistungszwang!
    Wenig Schlaf und trotzdem total entspannt. Es war Balsam für mich. Ein Wellnesswochenende sozusagen

    Ich kann einfach nicht ohne mein Hölzchen

    Liebe Grüße von Melli

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