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Diskutiere im Thema Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen im Forum ADHS Erwachsene Medikamente
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Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADS / ADHS - Medikamente, wie Ritalin, Concerta, Medikinet, Equasym und Strattera, sowie Medikamente bei Komorbiditäten, wie Antidepressiva, Neuroleptika, Benzodiazepine, andere Psychopharmaka und sonstige Medikamente
  1. #11
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 464

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    Auch das hatte ich nicht so verstanden, konnte man glaube ich nicht rauslesen...

    Ich habe vor längerer Zeit mal einen Versuch mit einer geringeren Dosis gemacht (2 mal 10mg statt 2 mal 20mg Ritalin adult am Tag). Anlass war eine Unsicherheit über die Wirkung, nämlich die Frage, ob ich evtl. schon leicht überdosiert bin - eine Person in meiner Familie reagiert sensibel auf recht niedrige Dosierungen und feine Abstufungen. Das war mal doof, ehrlich, dann zur Not noch lieber ganz ohne... Da wusste ich dann, dass ich mit meinen 2 m 20mg doch richtig bin

  2. #12
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 59
    Forum-Beiträge: 53

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    Wenn ich mich beim Autofahren "plötzlich" überstrapaziert fühle und eigtl. anhalten müsste,
    greife ich zu dort immer bereitligenden unretardierten MPH und weiß sicher, dass
    dieses "blöde Gefühl" gleich vorbei geht und ich fahre entspannt weiter,
    anstatt ohne Ende rumzugrübeln, was nun zu tun wäre.

    Also, das ist nun kein Test mehr in meinem Leben, fiel mir aber beim TreadThema ein

  3. #13
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 193

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    Es hat sich bei mir z.B.aber auch herauskristalisiert, dass beim gezielten Üben am Instrument ich eine Ausdauersteigerung von über 1h und länger beim üben habe. Die Fehlerquote ist zwar ähnlich wie ohne aber ich bleibe einfach am Ball :-) Hab das noch mal ohne Medikation getestet und dann bin ich nach ca. ¼ h gefrustet weil ja auch noch 1000 andere Dinge im Kopf sind und höre auf.

    Bei Auftritten hält es mich ruhiger aber darunter mache ich Fehler die ich sonst nie mache, weil ich plötzlich konzentriert nachdenke über das was ich sonst irgendwie einfach gespielt habe, meine "Intuitiver" Fehlerausgleich geht da etwas verloren.

    Aber ich bin da noch am Testen und bin froh das ich nun Medikinet auch unretardiert habe, weil zum ausprobieren ist das einfacher

  4. #14
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.314

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    Bei mich war ehe so gemeint dass man seine Tagesablauf nicht wegen die Medis ändert, aber bei bestimmte Situationen die ehe immer wieder auftretten (wie einkaufen) besonders beobachtet.

  5. #15
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 183

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    Ich habe vier Situationen, bei denen ich ganz klar den Mit/Ohne-Effekt erkennen kann.

    1. Aufräumen: Entweder räume ich gleichzeitig in jeden Zimmer auf oder dann eins nach dem anderen.

    2. Bahnhofunterführung mit "Pendler-Menschenstrom": Entweder sehe ich bei jedem einzelnen Menschen ALLE Details gleichzeitig oder die Masse ist "sortiert" und ohne Details.

    3. Einkaufscenter/Stadt: Entweder nach 30 Minuten einkaufen völlig am Ende oder dann erst nach 2-3 Std. Aber Einkaufen ist auch MIT eine Herausforderung für mich. Regale mit Licht sind die Hölle, die vielen Leute und alle Dekorationen!

    4. Autofahren: Ganz klarer Unterschied bei der Konzentration. Ohne Medis war ich nach 3 Std. Fahren komplett am Ende und Bettreif. Ich dachte halt früher, das sei normal. Ist es aber nicht.

    Das so meine Erfahrungen....Liebe Grüsse Snoopy

  6. #16
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 556

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    Ich arbeite in einem Nebenjob in einer Tankstelle immer nachts am Wochenende...ich hole über Nachtschalter den Kunden die Ware immer selber aus den Regalen...mit Elvanse kann ich mir 5 bis 7 Sachen gleichzeitig merken bzw. habe sie auch nach 2 min noch nicht wieder vergessen...ohne Elvanse ist es genau gegenteilig...Stichwort schlechtes Kurzzeit- bzw. Arbeitsgedächtnis bei ADHS...

  7. #17
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 556

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    ...und ohne Medikation wird es erst recht schwierig, bei Kunden, die 2 min brauchen, bis sie sich entschieden haben (so wie Mr. Burns: "Ketchup?...Catsup?...Ketchup? ...Catsup?...")

    Ich habe dafür aber Umgehungsstrategien entwickelt...in der banalen Tanke brauche ich somit keine Medikation...in dem Beruf, den ich ursprünglich studiert habe, wäre das sehr viel anders...

  8. #18
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 594

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    Steuererklärung machen.
    Das machen geht, das angehen ist mein Problem...

    Mit MPH kann ich in einem Buch ganze Sätze in einem Rutsch lesen, ohne muss ich nach 8 Worten von vorne anfangen.

    Das Autofahren war für mich auch immer sehr stressig, das geht inzwischen aber auch ohne Medikamente ganz gut. Ich habe mich an den Gedanken gewöhnt das da nur Volldeppen unterwegs sind bei denen es eh nix bringt sich aufzuregen...

  9. #19
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 729

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    Snoopy schreibt:
    Ich habe vier Situationen, bei denen ich ganz klar den Mit/Ohne-Effekt erkennen kann.

    1. Aufräumen: Entweder räume ich gleichzeitig in jeden Zimmer auf oder dann eins nach dem anderen.

    2. Bahnhofunterführung mit "Pendler-Menschenstrom": Entweder sehe ich bei jedem einzelnen Menschen ALLE Details gleichzeitig oder die Masse ist "sortiert" und ohne Details.

    3. Einkaufscenter/Stadt: Entweder nach 30 Minuten einkaufen völlig am Ende oder dann erst nach 2-3 Std. Aber Einkaufen ist auch MIT eine Herausforderung für mich. Regale mit Licht sind die Hölle, die vielen Leute und alle Dekorationen!

    4. Autofahren: Ganz klarer Unterschied bei der Konzentration. Ohne Medis war ich nach 3 Std. Fahren komplett am Ende und Bettreif. Ich dachte halt früher, das sei normal. Ist es aber nicht.

    Das so meine Erfahrungen....Liebe Grüsse Snoopy
    Bis auf 4. trifft auch alles auf mich zu. Ich fahre kein Auto. Als 4. kann ich den ÖPNV ergänzen: Ich sitze mit Medi wie Buddha in der Bahn und kann mich entspannen. Es nervt mich auch nicht mehr, ein Bahn knapp zu verpassen u auf die nächste zu warten. Nur der Rückweg aus dem Büro im Rebound ist manchmal ein wenig anstrengend: ich laufe dann auf dem Bahnsteig herum, wenn ich auf die Bahn warten muss und mir kommen alle Geräusche doppelt so laut vor. Im Gegensatz zu früher, entspanne ich mich aber sehr schnell, wenn ich zu Hause bin.

    Zu 3: Beim shoppen gehen, was ich vor der Medikation hasste u möglichst mied (stattdessen: vieles im Internet bestellt), bin ich nun auch entspannt. Aber ich nehme nun alles bewusst wahr und schaue mir alles an, was mich interessiert. Seitdem ist mir klar, was mit "überhüpfendem Wahnehmungsstil" gemeint ist.

  10. #20
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 39
    Forum-Beiträge: 488

    AW: Ideen für gezielte Situationen um die Wirkung der Medikation zu testen

    Einkaufen war für mich die Hölle, wenns dann noch ein Rieseneinkaufszentrum mit unmengen von Leiten, Eindrücken und Geräuschen war, war ich echt am Ende.

    Das hat sich seit meiner Medikation und vor allem seit Elvanse wesentlich verbessert.

    Autofahren geht entspannter, ich raste nicht gleich aus, wenn wieder, wie so oft, einer vor mir den Lappen im Lotto gewonnen hat.

    Ich merks vor allem auch im Umgang mit meinen Kindern, ich kann jetzt viel überlegter reagieren, ruhiger mit ihnen reden und das entspannt die Sache merklich.

    So das sind so meine spürbaren Veränderungen.
    Ach ja bei einer Sache bleiben funktioniert jetzt sehr häufig besser.

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