Ich habe Powerwalk tatsächlich als die Steigerung des "normalen" Walking verstanden.

Anaerob ist der Übungsbereich oberhalb des Ausdauertrainings,also,das, was man nur immer mal kurz "einbauen" sollte,wenn man sich nicht überanstrengen will.

Sorry,ist "Diät-und Fitnesssprech"! Da ich-dicker Stöpsel,der ich bin-da seit Jahren involviert bin,hab' ich mich irgendwie dran gewöhnt.