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Diskutiere im Thema Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen? im Forum ADHS Erwachsene Medikamente
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  1. #11
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.439

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    ja heike. melatonin. :-) das hat zwar eine kurze halbwertszeit, aber deshalb hat simönchen ja auch ein retardpräparat bekommen. auch da wo ich mir das besorge gibt es das mit verzögerter wirkung. wobei ich da najaaaa. ich weiß ja nicht. müsste man halt ausprobieren. auf jeden fall das circadin als retard sollte auch das durchschlafen ermöglichen. wie gesagt, zumindest bei mir, hilft das aber nischt gegen kopfkino. wenn das zu krass ist läuft auch mit melatonin nichts. aber dagegen gibts ja wieder andere methoden. :-)

  2. #12
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.439

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    Fliegenpilz schreibt:
    Zu Melatonin haben wir heir auch einen Thread, vielleicht hift der dir weiter: http://adhs-chaoten.net/adhs-erwachs...ung-damit.html



    In Deutschland gibt es Melatonin mittlerweile wieder rezeptfrei.
    In niedriger Dosierung (ich glaube bis zu 1mg) gibt es Produkte mit Melatonin in Deutschland in Drogerien (z.B. DM, Müller).
    Da habe ich es gekauft. Es steht aber nicht bei den "Schlafprodukten", sondern bei den Nahrungsergänzungsmitteln, zumindest hier in den Drogerien. Verschiedene Anbieter (z.B. Doppelherz, Greendoc) mit wohl unterschiedlichen Dosierungen bieten es an.
    Preislich liegen die bei ca. 5 Euro für 30 Kapseln.
    jaaaa. stimmt. das hatte ich ganz vergessen. irgendwas war daaaamit, irgend nen grund hatte es, warum ich mich dagegen entschieden habe, es hier zu kaufen.....was war das noch?? keine ahnung. aber davon abgesehen war da noch der preisliche aspekt ausschlaggebend. wenn das dosierungen von 1 mg sind, müsste ich drei stück am abend nehmen. bei packungsgröße 30 stück zu fünf euro geht das auch ins geld. in polen zahle ich für die gleiche packungsgröße ca. 8 euro. aber da hat eine tablette 3 mg.

  3. #13
    Simönchen

    Gast

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    mel. schreibt:
    ja heike. melatonin. :-) das hat zwar eine kurze halbwertszeit, aber deshalb hat simönchen ja auch ein retardpräparat bekommen. auch da wo ich mir das besorge gibt es das mit verzögerter wirkung. wobei ich da najaaaa. ich weiß ja nicht. müsste man halt ausprobieren. auf jeden fall das circadin als retard sollte auch das durchschlafen ermöglichen. wie gesagt, zumindest bei mir, hilft das aber nischt gegen kopfkino. wenn das zu krass ist läuft auch mit melatonin nichts. aber dagegen gibts ja wieder andere methoden. :-)
    Hihi, danke Mel.

    Erklär's nur der Heike. Die soll auch mal was lernen.

    Zum Kopfkino:

    das hab ich GottseiDank nicht - noch nie gehabt. Ich hab einfach einen sehr leichten Schlaf, wache öfter auf, schau dann auf die Uhr, denk mir: Verdaaaaammt..., dreh mich um und schlaf auch schon wieder weiter. Auch wenn das nur kurze Unterbrechungen sind, in Summe nerven sie extrem und ich wache morgens gerädert auf.

    Von daher bin ich zuversichtlich

    Ich versuch's morgen und berichte dann demensprechend!

    Nachti!

    Simönchen

  4. #14
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.439

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    das kopfkino ist echt nervig und schlaf-hinderlich. das mit dem leichten schlaf und nächtlichem erwachen hatte ich früher als ich noch im schichtdienst gearbeitet hab. vor dem frühdienst. ansonsten nciht und entsprechend jetzt gar nicht mehr, wenn nicht gerade besondere lebensumstände...aber da hat das dann nix mehr mit adhs zu tun.

    ist ja schön, wenn du dann auch direkt wieder einschlafen kannst. aber klar, diese unterbrechungen nehmen natürlich der nacht die ruhe und von schlafqualität kann auhc nicht die rede sein. das ist ja der punkt, man schläft vielleicht in der gesamtstundenzahl genug und ist dennoch nicht ausgeruht. und eben das ist bei mir mit melatonin besser. nach x stunden schlaf mit melatonin bin ich deutlich frischer als nach x stunden schlaf ohne.
    übrigens. das gute alte glas warme milch von früher. das hat schon seine berechtigung. in milch ist tryptophan. das wird zu serotonin verstoffwechselt und das zu melatonin.

    ja, simönchen. berichte bitte, wie es ist mit circadin!

    gute nacht!
    Geändert von mel. ( 7.02.2013 um 22:38 Uhr) Grund: korrektur

  5. #15
    Simönchen

    Gast

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    Auf Milch ich. Geht leider GAR nicht.

    Ich berichte!

    Danke, Mel.

    Simönchen

  6. #16
    Simönchen

    Gast

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    Huhu nochmal.

    Mein Arzt hat mir da doch was mitgegeben, ein Test den ich machen sollte, um meinen zirkadianen Rhmythmus herauszufinden und dementsprechend, 1 - 2 Stunden vorm ausgespuckten Ergebnis das Melatonin einzunehmen. Hier der Link (hab ich vorher vergessen... ) - (auf englisch, aber recht einfach formuliert und einfach und schnell zu beantworten):


    AutoMEQ-SA


    Ich bin also ein "Intermediate-Type". Hihi. Also ich sollte laut meiner Aussagen das Melatonin gegen 22 Uhr nehmen.

    Morgen dann...

    Simönchen

  7. #17
    Wohnt hier

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    Forum-Beiträge: 1.439

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    oooh, sehr schön. irgendwann irgendwoo hatte ich das ding mal ausgedruckt zum ausfüllen bekommen. oder zumindest ein sehr ähnliches. aber das ist klasse. den link werde ich mal weiterreichen.
    damals wie auch jetzt, wer hätte das gedacht, "definite evening".
    "WE ESTIMATE THAT YOUR "NATURAL" BEDTIME IS AT ABOUT 1:30 AM." ich sachs ja, mein biorythmus ist nicht gesellschaftstauglich.

  8. #18
    Wohnt hier

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    Forum-Beiträge: 1.439

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    hhhmmmmmmmm. wenn ich da so weiter lese.......also das ist jetzt mal off-topic
    ich habe dieses wake-up-light der firma p***. schon seit jahren. ich hoffte, morgens besser wach zu werden, wenn da schon mal licht an ist. hilft nicht. zumindest nicht wenn ich, wie meist, deutlich zu wenig geschlafen habe. habe ich genug geschlafen, tuts der wecker aber auch so. naja. wie stehts denn mit diesen tageslichtlampen? dazu läuft auch gerade ein thread. wäre ja allgemein nicht verkehrt. wenn man das nun an eine zeitschaltuhr steckt? und man vor dem ersten weckerklingeln schon mal ne viertel stunde damit beleuchtet wird....hat da mal jemand ausprobiert?

  9. #19
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 32

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    Hallo Simönchen!

    Also ich habe seit 1 Jahr massive Schlafprobleme und nehme Schlaftabletten sonst geht bei mir gar nix. Dein Medikament kenn ich leider nicht. Bei mir ist das Schlafproblem aufgrund ADHS und schweren Depressionen zusamman hängend. Tut mir echt leid für dich. Hast du schon Autogenes Training und entspannungübungen vor dem Schlagen gehen probiert?
    LG
    njappo

  10. #20
    durch und durch

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 31
    Forum-Beiträge: 412

    AW: Circadin 2mg - Durchschlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS - Erfahrungen?

    Melatonin ist bei einem sehr großen Prozentsatz gar nicht wirksam. Dies trifft in besonderem Ausmaß zu, wenn der zu Behandelne, Raucher ist.
    Gibt da mehrere Quellen, die über Google leicht zu finden sind.

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