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Diskutiere im Thema MPH / Methylphenidat: Morgens später aufstehen im Forum ADHS Erwachsene Medikamente
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  1. #1
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 3.524

    MPH / Methylphenidat: Morgens später aufstehen

    Hallo ihr Lieben,

    ich wußte nicht wie ich das kürzer beschreiben soll !

    Ich nehme in der Woche normalerweise um 7:30 Uhr meine erste Dosis MPH (15 mg) um 12 Uhr dann die nächste (20 mg) und Nachmittags um 16 Uhr die letzte Dosis (10 mg). Damit komme ich sehr gut zurecht.

    Nun hab ich am Wochenende irgendwie immer das Problem, dass ich ja nicht um 7:30 Uhr aufstehe und somit auch nicht meine erste Dosis nehme. Heute war es ca 10 Uhr manchmal ist es auch schon 11 Uhr. Dann nehme ich die zweite dann also ca 4 Stunden später gegen 14 - 15 Uhr, aber wenn ich dann wieder 4 Stunden warte wäre es ja schon 18 - 19 Uhr. Das ist Samstags ja ok da kann ich ja auch länger wach sein, aber Sonntags, wenn ich Montags wieder früh raus muss ...

    Meine Ärztin meinte, dass ich dann wahrscheinlich nicht gut schlafen werde. Abends nehme ich vor dem Schlafen Valoxan (ein AD das unter anderem den Schlaf unterstützt bzw schlafanstoßend wirkt).

    Wie macht ihr das am Wochenende? Einfach ausprobieren? Sehen wie man dann schlafen kann, oder eine Dosis auslassen .o0(halte ich irgendwie für doof, ich will mich schon an die mit dem Arzt abgesprochene Dosierung halten).

    Irgendwie bin ich ein bissl verunsichert was richtig ist.

    Würde mich über Rückmeldungen freuen!

    LG

    Rose

  2. #2
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 36
    Forum-Beiträge: 1.865

    AW: Wie macht ihr es wenn ihr später aufsteht mit der Dosierung von MPH ?

    Hallo Rose,

    wie wäre es, für solche Fälle, mit kurzwirksamen MPH nachzudosieren? Ist ja auch rausgeschmissenes Geld, wenn man so spät noch die retardierten nimmt. Und so könntest Du das Wirkende genauer steuern.

    LG
    loekoe

  3. #3
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 3.524

    AW: Wie macht ihr es wenn ihr später aufsteht mit der Dosierung von MPH ?

    ok, das klingt recht logisch. Sollte ich beim nächsten Termin mal mit meinem Arzt besprechen.

    Danke Dir für die Eingebung

    LG

    Rose

  4. #4
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 36
    Forum-Beiträge: 1.865

    AW: Wie macht ihr es wenn ihr später aufsteht mit der Dosierung von MPH ?

    Gern geschehen. Wundert mich eigentlich, dass deine Ärztin nicht auf diese Idee gekommen ist...

  5. #5
    Procrastiqueen

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 33
    Forum-Beiträge: 1.336

    AW: Wie macht ihr es wenn ihr später aufsteht mit der Dosierung von MPH ?

    Ich hatte das gleiche Problem wege Arbeiten und Uni, mal um 6 aufstehen und mal um 9-10, das geht ja nicht immer.

    Mein Arzt meinte dann ich soll mir angewöhnen maximal 2 verschiedene Tagesrhythmen zu haben. Wenn ich später aufstehe, also einen 'kürzeren' Tag habe, dann lasse ich die erste Dosis weg und nehme abends dann noch mal unretardierte, das geht gut!

    Der angenehme Nebeneffekt der medis ist ja, dass ich wegen der Dosierung immer genau wissen muss wie lange ich konzentriert sein muss, wann ich aufstehen muss ect... also Struktur

  6. #6
    Mistvieh

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 55
    Forum-Beiträge: 575

    AW: Wie macht ihr es wenn ihr später aufsteht mit der Dosierung von MPH ?

    Ja, ist denn die erste Dosis überhaupt notwendig wenn man die Zeit ohnehin noch schläft? Ich für meinen Teil würd sie dann weglassen. Sind am WE dann eben mal 15 mg weniger


    Viele Grüße

    Lumpi

  7. #7
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 360

    AW: Wie macht ihr es wenn ihr später aufsteht mit der Dosierung von MPH ?

    Huhu Rose,


    also ich schaffe es am Wochenende meistens auch nicht früh aufzustehen daher nehme ich 20 mg auch erst gegen zehn manchmal auch später.

    Falls ich wirklich mal ganz spät aufstehe nehem ich es auch erst mittags aber da verschiebt sich das ganz ziemlich weit nach hinten.

    Nehme ich dann um 17 oder auch 18.00 nochmal 20 mg dann bin ich schon fast bis in die Nacht wach!

    Mir wurde geraten das wenn ich am We mal zu spät eingenommen ahbe noch mal 5 mg nehmen gegen Abend, dann würde es sich wohl nicht so verschieben.

    Wenn ich mal feiern gehe dann nehme ich den Tag gar kein MPH da ich dann auch ab und an mal etwas trinke.


    LG Shadowrose

  8. #8
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 4.257
    Probier's einfach. Ich halte den Rhythmus stur ab Aufstehen und ich schlafe mit MPH besser als ohne, also kein Problem. Ich hab aber auch zwei Rhythmen: Einen normalen und einen für "lange Tage", also in den Abend rein.
    Geändert von Wildfang (21.01.2012 um 18:13 Uhr)

  9. #9
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 51
    Forum-Beiträge: 393

    AW: Wie macht ihr es wenn ihr später aufsteht mit der Dosierung von MPH ?

    Hallo Rose,
    ich merke bei mir recht gut, wann mir welche Dosis gut tun und handhabe es recht flexibel.

    Wenn ich mir Deine Zeiten und Deine Dosen ansehe könnte ich mir folgende Varianten vorstellen:

    10 Uhr 15mg, 13:30 10mg; 16:30 10mg

    oder

    10 Uhr 20mg; 15 Uhr bis 15:30 Uhr 15 oder 20 mg

    Sicher gibt es noch viele andere Varianten. Aber ich glaube, dass kannst einzig und allein Du spüren, was Dir wann gut tut.

    LG
    Elektron

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