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Diskutiere im Thema ADHS Selbsthilfe Dortmund - Erwachsene Ü 40 im Forum ADHS ADS Erwachsene: Selbsthilfegruppen
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  1. #1
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 279

    ADHS Selbsthilfe Dortmund - Erwachsene Ü 40

    Die Selbsthilfegruppe "ADHS Selbsthilfe Dortmund" wird ab März 2015 stattfinden. Die Gruppe richtet sich an Erwachsene mittleren Alters (ca. 40 Jahre) mit der Diagnose AD(H)S.

    Die Diagnose AD(H)S ist Voraussetzung, um an Treffen teilzunehmen; der Eigenverdacht auf AD(HS) reicht nicht aus.











    In diesem Thema werde ich zeitnah die nächsten Termine bekannt geben.

    Lieben Gruß, Klara
    Geändert von KlaraUnsinn (11.02.2015 um 14:08 Uhr)

  2. #2
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 243

    AW: ADHS Selbsthilfe Dortmund - Erwachsene Ü 40

    Klara, ein riesengroßes Danke und Lob! Die Homepage und deine Organisation sind absolut professionell, an alles ist gedacht. Bin schier begeistert! Es scheint, als würden die Dinge so laufen, wie ich es brauche, z.B. durch vernünftige Moderation und das Achten auf einen moderaten Beginn. Für mich ist es extrem störend und kontraproduktiv, wenn Leute regelmäßig eine ganze Stunde nach Beginn kommen, bzw. wenn ein ständiges Eintrudeln von Leuten bis kurz vor Ende passiert. Natürlich habe ich Verständnis für ADHS- oder verkehrsmäßiges Zuspätkommen, ist doch klar! Deshalb finde ich es gut, dass es so eine Art "Einfindungsphase" geben soll.

    Der Ort des Treffens liegt für mich super erreichbar. Ich hoffe, dass die Auswärtigen den Fußweg noch ok finden. Habe mal die Strecke vom Hbf aus berechnen lassen und Screenshots gemacht. Insgesamt dauert es ca. 22 Minuten, die U41 alleine braucht 12 Minuten, dann noch ca. 10 Minuten Fußweg.

    Klicke auf die Grafik für eine größere Ansicht

Name:	Hbf - Hörde SHG 1.jpg
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  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 279

    AW: ADHS Selbsthilfe Dortmund - Erwachsene Ü 40

    Danke schön, liebe Triskell.

    Ich empfehle euch, an der Haltestelle Bahnhof Hörde um zu steigen, denn um die Uhrzeit fahren die Busse noch alle 10 Minuten. Ihr habt bereits wenige Minuten später Anschluss an die Busse 441/442; dann habt ihr nur 1 Minute Fußweg.

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Name:	Fahrplanauskunft.jpg
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    Geändert von KlaraUnsinn (11.02.2015 um 12:05 Uhr)

  4. #4
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 243

    AW: ADHS Selbsthilfe Dortmund - Erwachsene Ü 40

    Der Tipp ist gut, Klara. Ich selbst setze mich in mein kleines Auto und bin in ner viertel Stunde im B3
    Geändert von Triskell (11.02.2015 um 12:21 Uhr)

  5. #5
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 279

    AW: ADHS Selbsthilfe Dortmund - Erwachsene Ü 40

    Ja, der VRR ist immer sehr großzügig in der Berechnung des Fußweges. Ich brauche für den Weg höchstens 2 Minuten.

    Mit dem Auto ist es auch unproblematisch; man kann direkt vorm B 3 parken.

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 279

    AW: ADHS Selbsthilfe Dortmund - Erwachsene Ü 40

    Triskell schreibt:
    ... , z.B. durch vernünftige Moderation und das Achten auf einen moderaten Beginn. Für mich ist es extrem störend und kontraproduktiv, wenn Leute regelmäßig eine ganze Stunde nach Beginn kommen, bzw. wenn ein ständiges Eintrudeln von Leuten bis kurz vor Ende passiert. Natürlich habe ich Verständnis für ADHS- oder verkehrsmäßiges Zuspätkommen, ist doch klar! Deshalb finde ich es gut, dass es so eine Art "Einfindungsphase" geben soll.
    Um diesen Part zu verstehen, da das in einem anderen Thema besprochen wurde, möchte ich das kurz erläutern.

    Moderation: Die Gruppe wird moderiert sein. Das hat den Hintergrund, dass so auch Leute, die vielleicht etwas stiller sind, zu Wort kommen. Jeder sollte sich einbringen können und manchen Menschen gelingt es nicht immer, sich durch zu setzen. Auch ist es stressfreier, wenn man sich selbst gar nicht durchsetzen muss, sondern ein Moderator dafür ein wenig Sorge trägt. Eine ruhige, angenehme Atmosphäre liegt mir am Herzen, wo sicher der Humor auch nicht zu kurz kommen muss.

    Zu spät kommen: Es kann immer mal passieren, dass man im Stau steht oder einem der Zug oder die U-Bahn vor der Nase weg fährt. Kein Problem, das kann jedem passieren!

    Dennoch halte ich es für sinnvoll, eine gewisse Anfangszeit im Auge zu behalten. Jeder sollte versuchen, zu der festgesetzten Zeit da zu sein. So können wir gemeinsam starten und die Gespräche werden nicht gestört. Es wird auf lange Sicht so etwas wie ein "Akademisches Viertel" geben. Es gibt eine feste Anfangszeit und dann hat man noch 15 Minuten Luft, bis man da sein muss.

    Aber das wird sich alles einspielen. Immer schön locker bleiben. Lösungen werden erst dann gesucht, wenn wir das Problem gefunden haben.

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